Nutrição Clínica Funcional e Saúde da Mulher

Sou nutricionista formada pela UNIRIO, com especialização em Nutrição Clínica Funcional e Saúde da Mulher. No consultório, acompanho principalmente mulheres que desejam cuidar da alimentação, melhorar a saúde e compreender melhor as mudanças que acontecem ao longo das diferentes fases da vida.

Meu trabalho parte de uma avaliação individualizada: observo sua rotina, hábitos alimentares, sintomas, exames, composição corporal e objetivos para entender o que pode estar influenciando sua saúde e definir, junto com você, os caminhos mais adequados para o tratamento.

Atendo mulheres com diferentes necessidades, como emagrecimento, resistência à insulina e outras alterações metabólicas, SOP, endometriose, saúde intestinal, TPM, climatério e menopausa.

Mais do que entregar um plano alimentar, meu objetivo é transformar a orientação nutricional em algo que você consiga aplicar no seu dia a dia. Por isso, trabalhamos desde a organização das refeições e escolhas alimentares até estratégias para lidar com a rotina, fome, vontade de comer doces e outras dificuldades que podem interferir na alimentação.

Acredito que cuidar da alimentação também é aprender a fazer escolhas com mais segurança e autonomia. Meu papel é oferecer conhecimento, estratégia e acompanhamento para que você consiga construir uma rotina alimentar que contribua para a sua saúde e possa ser mantida ao longo do tempo.